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食費節約編index 野菜の保存方法・見分け方index

キャベツ
保存方法  
 カット売りのキャベツはどんどん水分が抜けていってしまうので、できる
 だけ、一個丸ごと買う方がよい。
 一個の場合は芯をくりぬき、湿らせてキッチンペーパーなどを詰めておき
 時々湿らせる。
 芯には切り口を入れ、ビニール袋か外の葉でくるんだ後、新聞紙で包む。
 半分に切って使うと、そこから水分が抜けていってしまうので、使う時は
 一枚一枚葉をはがして使うようにする。
 

冷凍方法
 千切りやざく切りにしてしっかりと水分を含ませたあと、水分を切って
 冷凍。
 
見分け方
 ずっしりと重量感のあるもの。
 縞模様がはっきりしていて緑が濃いもの。
 カットのものは果肉の黄色が濃く、種が沈み込んでいないもの。






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